Over mij

Bettina

Sinds 2006 ben ik bezig met yoga, in eerste instantie Hatha yoga. Het duurde even voordat het volgen van een wekelijkse yogales groeide naar ook thuis oefenen en er meer van willen weten. Daar ontstond toen de behoefte om een opleiding te gaan volgen tot yogadocent, voor mijn eigen groei, maar ook omdat ik het fijn vind om mijn ervaringen met yoga te delen met anderen.

Yoga is zoveel meer dan alleen op je matje je oefeningen doen. En dat ervaar ik heel duidelijk in de Dru yoga docenten opleiding die ik volg sinds oktober 2016. Ik hoop daar eindexamen te doen in de zomer van 2019. In de tussentijd vind ik het fijn om les te geven en alvast te kunnen delen wat ik leer.

Dru yoga is yoga vanuit het hart met veel aandacht voor ademhaling. De bewegingen zijn zacht en kunnen makkelijk aangepast worden, ook wanneer je fysieke klachten hebt.